SABES A QUE VELOCIDAD CORRES?

CITY SALUD: VIDEOJUEGO ONLINE SOBRE LOS HÁBITOS SALUDABLES

He descubierto através del fabuloso blog Internet como recurso educativo  un videojuego online y gratuito que trata aspectos del cuidado de la salud muy relacionado con el área de educación física. ESTA REALIZADO POR LA FUNDACIÓN PZIFER.  Es muy completo y se puede descargar la guía para el profesor, con variedad de actividades que se pueden realizar en el aula convencional y despues pasar al aula de informática (con conexión a internet) y realizar las pruebas que se proponen a los alumn@s en la web. Va dirigido al segundo y tercer ciclo de primaria (8-12 años).
Muy recomendable para complementar nuestra querida área.

CITY SALUD

 

"TODO ENCAJA" Actitudes ante el deporte

Hace mucho que pienso en el deporte infantil y cómo el entorno (Familia, medios de comunicación, entrenadores, etc) influyen en la actividad en si y en el niñ@ que la realiza.

Hablando con un compañero, coincidimos en que se debería realizar un documental, bien amplio, sobre las distintas competiciones infantiles de algunos deportes (sobre todo colectivos) que realizan las federaciones deportivas. Yo utilizaría cámara oculta y sería impresionante.

Creo que estamos entrando en una dinámica, donde se ensalza demasiado al deporte rey? y a sus deportistas/jugadores que ocupan cientos de minutos semanales en todos los medios de comunicación. No es bueno y tiene diversas repercusiones. Como profesionales debemos ser críticos y dar a conocer el descontento en general. Al final de la jugada, es un mero negocio y nada educativo.

Os dejo un vídeo que ha grabado el consejo superior de deportes, sobre el por qué de algunas actitudes en el deporte. Como he dicho antes deberían realizar un documental de la realidad que está pasando y no coger a actores para simular estos comportamientos. Impactaría mucho más.

Restricción calórica y envejecimiento

He encontrado un podcast realizado por la UNED sobre este tema "Restricción calórica y envejecimiento". Ahora que viene el buen tiempo y mucha gente necesita urgentemente realizar una dieta para encontrarse mejor, es necesario informar de las nuevas investigaciones que los científicos están realizando, en base a eso, la restrinción calórica.

En este podcast, de duración de 22 minutos, nos hablan sobre las recientes investigaciones en el campo del envejecimiento que apuntan en sus distintos experimentos que aunque el proceso es irreversible, la relación entre la ingesta y la manera mejor de mantener una razonable forma de vida se encuentra en la no aportación de excesiva comida a nuestro organismo.

ESCUCHA EL PODCAST: RESTRICCIÓN CALÓRICA Y ENVEJECIMIENTO

Os dejo algo muy relacionado:

LA  NUEVA PIRÁMIDE NUTRICIONAL : menos cantidad y más variedad

BALONES GIGANTES TERAPEUTICOS

VIVIR MÁS: SIN COMENTARIOS

Me ha llegado vía mail una divertida entrevista realizada a un doctor ???? llamado Dr. Paulo Ubiratan director médico del Hospìtal de Porto Alegre, en Brasil, donde cuestiona muchos de los consejos que se están dando para llevar una vida saludable. No tiene desperdicio.

EXTRACTO DE LA ENTREVISTA

Pregunta: Ejercicios cardiovasculares prolongan la vida, es verdad?
Respuesta: Su corazon fue hecho para latir por una cantidad de veces... no desperdicie esos latidos en ejercícios. Todo se gasta eventualmente. Acelerar su corazon no va a hacer que usted viva mas: Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche corriendo mas de prisa. Quiere vivir mas? Duerma una siesta !!!
P: Debo dejar de comer carnes rojas y comer mas frutas y vegetales?
R: Usted precisa entender la logística de la eficiencia... .Que come la vaca? Pasto y maiz. Que es eso? Vegetal. Entonces un filete nada mas, es un mecanismo eficiente de colocar vegetales en su sistema. Precisa comer granos? Coma pollo.

P: Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El Vino está hecho de fruta. Brandy es un vino destilado, lo que significa que, ellos tiran el água de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. Cerveza también está hecha de cereales. Puede tomar!
P: Quales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: Si no tiene dolor, para qué,...está bien!
P: Frituras son perjudiales?
R: USTED NO ME ESTÁ ESCUCHANDO!!! ... Hoy en dia la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. Como puede mas vegetal ser prejudicial para usted?
P: Flexiones ayudan a reducir la gordura?
R: Absolutamente no! Ejercitar un músculo hace apenas que él aumente de tamaño.
P: Chocolate hace mal?
R: Está loco? !!!! Cacao!!!! Otro vegetal!! Es un alimento bueno para ser feliz !!!
Y recuerde: La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Mejor emprender el camino - Cerveza en una mano - papas chips en la otra - mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: VALIO LA PENA !!! QUE VIAJE!!!

P D.: Si CAMINAR FUESE SALUDABLE EL CARTERO SERIA INMORTAL.....!
LA BALLENA NADA EL DIA ENTERO, SOLO COME PESCADO, SOLO BEBE AGUA y ES GORDA....!

RECUERDE:

EL CONEJO CORRE, SALTA Y VIVE 15 AÑOS, LA TORTUGA NO CORRE NO HACE NADA Y VIVE 450 AÑOS

CUANDO COMPARTIR Y REVISTAS ONLINE

Últimamente estoy oyendo podcasts  y  leyendo blogs donde se dice que la tendencia de los bloggers y los podcasters es a publicar cuando realmente tienen algo a compartir. Temas realmente interesantes y adecuados para la gente a la cual le gusta oír o leer las cosas que una persona determinada quiere y cree que es motivo para divulgar.


Los expertos dicen que hubo un bummm de la blogosfera donde todo el mundo se tiraba al ruedo de crear su propio blog y compartir toda clase de temas. Con el transcurso del tiempo hay un tanto por cien muy elevado que deja de escribir y de publicar. Hay diversas razones, falta de ideas, de seguidores, cansancio, falta de tiempo o quizás que utilizaban el blog con otro propósito,  que con la invención de otras herramientas suplantan al objetivo que tenían realizando el blog o el podcast. Por citar algunas serían twitter y facebook. Puedes escribir opiniones cortas, compartir enlaces, fotos, etc. aparte de otras muchas ventajas. 
Todo esto lo estoy contando por la razón de que cada vez me cuesta más escribir posts en el blog y compartir mis inquietudes con los demás (todas las razones que dije antes), pero sobre todo la falta de tiempo y la falta de buenas ideas o buenos tesoros encontrados por la red.  Otro buen motivo es que me he dado cuenta de que todo lo que me pasa por la cabeza son quejas y críticas, muchas veces nada constructivas y algo destructivas.

REVISTAS ONLINE  

He encontrado en uno de mis blogs favoritos dos post dignos de compartir con la gente que lee mi blog. 
Uno sobre una web donde puedes leer las revistas de los kioskos online. Creo que lleva bastante tiempo por la red pero yo lo he descubierto ahora. Para los que no lo sabían.  


Otro es un post sobre algo que mucha gente se pregunta y nadie tiene contestación. Por qué  los gobiernos dejan que se publiciten artilugios que son un engaño. El post es muy interesante y espero que se lea:

Contra los privilegios de los productos milagro